Klubituksen kilonpudotus

[q]BTB:
Olen 191/98
Jos saisi 5 kg pois niin se riittäisi enemmän kuin hyvin. Ei tässä onneksi läski olla mutta aina on mukava osallistua haasteisiin
Paino nousi aikanaan 17kg kun aloitti rugbyn pelaamisen.
[/q]

Jaahas täälkin on muita rugbyn harrastajia!*aplodit*
Jos joku haluu hauskan lajin jossa on vähän munaa ja laittaa kropan hyvään kuosiin niin koikeilkaa rugbya. --> http://www.helsinkirugby.org

[q]Dj Jaques:
---
BTB:
Olen 191/98
Jos saisi 5 kg pois niin se riittäisi enemmän kuin hyvin. Ei tässä onneksi läski olla mutta aina on mukava osallistua haasteisiin
Paino nousi aikanaan 17kg kun aloitti rugbyn pelaamisen.

---

Jaahas täälkin on muita rugbyn harrastajia!*aplodit*
Jos joku haluu hauskan lajin jossa on vähän munaa ja laittaa kropan hyvään kuosiin niin koikeilkaa rugbya. --> http://www.helsinkirugby.org
[/q]

Rugbystä en tiedä, mutta ainakin jenkkifutista pelatessani paino nousi (muistaakseni) 16kg ja sain kaupan päälle kummatkin polvet, oikean olkapään ja rintalastan pysyvästi ”paskaksi.” Suosittelen ko. lajia lähinnä sadisteille (tai masokisteille jos on mua pienempi heppu).

[muokattu 6.4.2004 11:58]

[q]Jone:
---
Dj Jaques:
---
BTB:
Olen 191/98
Jos saisi 5 kg pois niin se riittäisi enemmän kuin hyvin. Ei tässä onneksi läski olla mutta aina on mukava osallistua haasteisiin
Paino nousi aikanaan 17kg kun aloitti rugbyn pelaamisen.

---

Jaahas täälkin on muita rugbyn harrastajia!*aplodit*
Jos joku haluu hauskan lajin jossa on vähän munaa ja laittaa kropan hyvään kuosiin niin koikeilkaa rugbya. --> http://www.helsinkirugby.org

---


Rugbystä en tiedä, mutta ainakin jenkkifutista pelatessani paino nousi (muistaakseni) 16kg ja sain kaupan päälle kummatkin polvet, oikean olkapään ja rintalastan pysyvästi ”paskaksi.” Suosittelen ko. lajia lähinnä sadisteille (tai masokisteille jos on mua pienempi heppu).

[muokattu 6.4.2004 11:58]
[/q]

Kyl sitä rugbya voi ihan kuka tahansa pelata. Kunha treena oikein niin lihakset kiinteytyvät ja polvet jne kestävät paremmin. Voihan aina taklaus tilanteissa sattuu jotain mut mulle ei oo viel tapahtunu mitään vakavaa ja mä pelaan viel etulinjassa (taklaus linja) Mullakaan paino ei oo noussu yhtään mut läskit sen sijaan on alkanu lähtee lomalle. Pitää vaan muistaa et lihas painaa enemmän kuin läski ja jos on hento rakenteinen niin tässä läjissa kehittyy lihakset ja voima aika paljon alussa. Siisti laji kuitenkin. Kantsii kokeilla tai ainaskin käydä kattoo.

[q]Jone:

Rugbystä en tiedä, mutta ainakin jenkkifutista pelatessani paino nousi (muistaakseni) 16kg ja sain kaupan päälle kummatkin polvet, oikean olkapään ja rintalastan pysyvästi ”paskaksi.” Suosittelen ko. lajia lähinnä sadisteille (tai masokisteille jos on mua pienempi heppu).

[muokattu 6.4.2004 11:58]
[/q]

Nooh noh *vink*... Jenkkifutis on upee laji ja suosittelen kaikille jotka pitävät kunnon joukkuelajeista. Mulla tuli 15 kg lisää aikana jolloin pelasin, toisaalta sillon kasvoin vielä muutenkin. Hassua että nyt kun aktiivisesti ei enään urheile niin paino pysyy paikallaan.

Jollain on tavoitteet hieman toisenlaiset:
Nyt 191/78. Tavoite olisi sellaiset 85-90kg tammikuuhun 2005 mennessä. Viime kesän alussa painoin 71kg ja kesän ja alkusyksyn tiukalla punttikuurilla sain painon nousemaan tuohon 78kg. Nyt alan näyttämään jo ihmiseltä, mutta lisää, haluan lisää!

[q]Dj Jaques:
Kyl sitä rugbya voi ihan kuka tahansa pelata. Kunha treena oikein niin lihakset kiinteytyvät ja polvet jne kestävät paremmin. Voihan aina taklaus tilanteissa sattuu jotain mut mulle ei oo viel tapahtunu mitään vakavaa ja mä pelaan viel etulinjassa (taklaus linja) Mullakaan paino ei oo noussu yhtään mut läskit sen sijaan on alkanu lähtee lomalle. Pitää vaan muistaa et lihas painaa enemmän kuin läski ja jos on hento rakenteinen niin tässä läjissa kehittyy lihakset ja voima aika paljon alussa. Siisti laji kuitenkin. Kantsii kokeilla tai ainaskin käydä kattoo.
[/q]

Tohon kans vaikuttaa miten ne vastustajat taklailee... hirvees vauhdis suoraan polveen tms. niin riski loukkaantua kasvaa varmasti.

'puun takaa' tyylit on pahimpia tilanteita jolloin kolisee mut erittäin herkullisia taklaajan kannalta.

tooosi hyvin alkanu tosiaanki*hmph* eilen söi yli puolet fazerin sinisestä ja tänään lisää suklaata*hmph**hmph*

Alkoi kai hyvin - ei tullut ostettua kaupasta herkkuja, vaan salaattia, hedelmiä, rasvatonta jogurttia jne... Kyl tää tästä. Olen viimepäivinä harrastanut kätevää hyötyliikuntaa ravaamalla eri yliopiston laitosten väliä kävellen, kun on noin kivat ilmatkin - ei muuten kannata ostaa kuukausilippua, jos etäisyydet on vaan suhteellisen inhimilisesti käveltävissä

Ainoa mikä vähän häiritsee jääkaapissa on vanhempien sinne kiikuttamat Mignon-munat

[q]BlueWind:
Ainoa mikä vähän häiritsee jääkaapissa on vanhempien sinne kiikuttamat Mignon-munat
[/q]
Mä voin helpottaa sun tuskaa noitten suhteen ihan mielelläni. Varsinkin kun itselläni ei ole menossa kiljon pudottelut

[q]William-78:
ps. miehet, kai tiedätte, että jos hauiksenne ympäryysmitta on senteissä pienempi kuin puolet painostanne, olette niin sanotusti kukkakeppejä, pulkannaruja.....

[/q]

päteekös sama naisilla? innostuin itse laskeskelemaan, ja tuon mukaan minä en olisi kukkakeppi (?) Peili kertoo vähän toista

[q]William-78:
ps. miehet, kai tiedätte, että jos hauiksenne ympäryysmitta on senteissä pienempi kuin puolet painostanne, olette niin sanotusti kukkakeppejä, pulkannaruja.....

[/q]

...ja ketä muuta kuin ns. ”sikaniskoja” moinen kiinnostaa? On se kumma kuinka kehonrakentajapiireistä löytyy huomattavan suuri määrä sellaisia paukapäitä, jotka kuvittelevat että heidän vaalimansa ”kauneusihanne” on jotenkin universaalisti allekirjoitettu ja tunnustettu ainoa oikea.

[muokattu 6.4.2004 16:25]

Itsekin varmaan voisin liittyä tähän kilojenpudottaja-joukkoon.
Duunin elektroninen vaaka ilmoitti painokseni 58,1 kg, jolloin siinä on mielestäni muutama kilo liikaa. Pituutta on siis n. 169cm.

Tavoitteena olisi aluksi 55 kg, jonka aion saavuttaa seuraavia asioita noudattaen;
- aamupalana kaurapuuroa (tai ei mitään)
- välipaloina ainoastaan hedelmiä
- yritän vierottautua sokerista ja karkeista (syön ensiksi vain nuo taxfree-turkinpippurini..*blush*)
- yritän edes kerran vko:ssa lenkille ja ainakin kaksi (2) krt vko:ssa ohjatuille tunneille
- kävelen/pyöräilen kaikki matkat, jotka voi näillä kulkuvälineillä kulkea
- vaaleat leivät pois ruokavaliosta

Luulisi näillä eväillä pääsevän edes alkuun.. Ja varsinkin, kun duuniporukka on melkoisen laihdutus-/terveysintoista niinkin paljon, että jokaisella aterialla lasketaan Painonvartioiden pisteitä ja kytätään vieruskaverin aterian rasvapitoisuutta.

keväällä alkaa hormonit hyrrää ja muna laulamaan 300% normaalia enemmän, et totaa...... siinä kiristyy ja kunto nousee

[Q]William-78:
ps. miehet, kai tiedätte, että jos hauiksenne ympäryysmitta on senteissä pienempi kuin puolet painostanne, olette niin sanotusti kukkakeppejä, pulkannaruja.....

[/q]

Hmm, hauis on suurempi kuin puolet painosta mutta silti mua sanotaan välillä kukkakepiksi

tästä lähtien voinkin sanoa, että ei pidä paikkaansa

Mut mun jenkkakahvat on leveemmät kun hauis. Liityn laihduttajiin

[q]William-78:
pss. mahtavaa etten ole ainoa klubbari joka tykkää urheilusta! *iloinen**aplodit*
[/q]

Et todellakaan ole ainut! Nimimerkillä Aamulenkki ennen duunia ja sali duunin jälkeen 4krt/vko.

[q]William-78:
ps. miehet, kai tiedätte, että jos hauiksenne ympäryysmitta on senteissä pienempi kuin puolet painostanne, olette niin sanotusti kukkakeppejä, pulkannaruja.....
*iloinen*[/q]

Hyvä kun jotkut SM-tason bodaritkin on sit kukkakeppejä, että älä jauha paskaa.. Monilla rinta-hauis-pelleillä on hauis ton vaatimuksen mukaan tarpeeks iso, mutta silti ne on kyniksiä, kun muualta ei lihaa sit löydykää...

[muokattu 6.4.2004 21:10]

[q]William-78:

ps. miehet, kai tiedätte, että jos hauiksenne ympäryysmitta on senteissä pienempi kuin puolet painostanne, olette niin sanotusti kukkakeppejä, pulkannaruja.....

[/q]

ei pidä kyl paikkaansa.

ainakin mun tietämyksen mukaan kukkakepiksi ei sanota ns. plösöä jolla on normi kädet (ei treenatut) ja kaljakessi... sillon ei tuota vaikeutta tuo puolikkaan painon alittaminen...

ja itse pitkänä ihmisenäkään en oo mikää kukkakeppi (omasta mielest) 185/85 ja käyn kyllä puntilla, hauiksen ympärys jotain 36cm...

Jotta ei menisi ihan tappeluksi niin laitetaan väliin yks lisäilmoittautuja. Kävin äsken vaa'alla ja se näytti 77kg, eli vielä 3kg enemmän kuin luulin painavani!! Itsellä tavoite 68 kiloa ja siihen aikaa 2kk, aika alkaa ensi viikolla. Tämän hetken mitat siis 177/77.

Kerran olen pudottanut 8 viikossa 12,6kg ja se oli kyllä aika rankkaa. Muutamina päivinä töissä tuntui että taju lähtee tms. kun ei syönyt juuri muuta kuin salattia ja liikkui todella paljon. Sen jälkeen on paino pysynyt suht kurissa, nyt tosin viime syksystä tullut tuo 8kg lisää.

Myös peruskunto on rapistunut aika paljon, eli ensi viikolla kaivan mun rakkaan fillarin taas esille ja sitten alkaa sotkeminen... työmatkat 'bout 10km/sivu ja sen lisäks iltaisin/viikonloppuisin/vapaa-aikoina fillarilenkkejä/maastoa. Pyöräily kun on todella lähellä mun sydäntä niin sellanen joku 50-70km lenkki tuntuu vaan ihanalta kun makuun pääsee.

Jone olit kyllä aivan oikeassa siinä että nuorempana pystyi syömään ihan niin paljon kuin halusi, mutta ei enää... kun 30 vuotta alkaa kolkuttelemaan ovella niin jotenkin mystiseesti aineenvaihdunta vaan hidastuu ja vanhat ruokatottumukset aiheuttavat outoja kohoumia eri puolile kehoa. Valitettavasti lähinnä poskiin ja vyötärölle.

Anyways, ensi viikolla alkaa! Tämä viikko menee vielä lomaillessa ja syödessä

[q]Galrav:
Kaikki lätkänpelaajat on ihan vitun pellejä.[/q]
Sä et vaan tajuu niinQ.