Aamiaisesta...

Aika perussetti eli yleensä uppoo kupillinen teetä, pari siivuu leipää juustolla ja jogurtti.
Jos jaksais panostaa, niin menis kyl enemmänkin...

Taidanpas mennä vääntään munakkaan.

Yleensä tulee otettua vain pelkkää vettä, jos sitäkään... Joskus kyllä tulee hemmoteltua itseään niin että tekee aivan hemmetin tukevan ja ravitseman aamupalan. eli sitten kun olet sen tehnyt, niin voimia ei riitä enää sen syömiseen.

tropicana verigreippi mehua
munakas sipulilla
leipää sauvon maustekurkuilla ja juustolla
mansikka-greippi jugurttia ja mysliä.. Näitä siis söisin jokaikine aamu jossei mul aina ois huono olo kun herään jos nää ees saa väsättyä ni leipää menee vaan haukku, jugurtti on kokkareista löllön myslin takia ja mehu kitkerää ku mikäkin..

Kaikki muut vaihtoehdot oli paitsi yleisin, eli leipä.
Mutta ite en vois lähteä mihkään syömättä, ainakaan töihin.

Perussetti on 4-6 ruisleipää tai sämpylää, niihin puoliin kinkkua/meetwua päälle ja puoliin juustoa yms. roinaa.
Juoma vaihtelee teen, kaakaon veden tai joskus kahvin välillä.
Näillä lähtee päivä mainiosti käyntiin

Tällä hetkellä tulee vedettyä soijamaitoa ja muroja, joskus myös hilloa. Toisinaan soijajugurttia ja hilloa tai mysliä. Joskus myös näkkäriä margariinilla ja Marmitella, tai Tartexilla. Vihanneksia ja hedelmiä. Ruokajuomana vesi (vähintään se puol litraa aamuisin) ja appelsiinimehu.

Kofeiinin käytön lopetin kesällä, ja siinä pysyn

Mut hei, syökää ihmiset aamulla! Se on päivän tärkein ateria!

Ricedream ja täysjyvähiutaleet on aika nam.

näin kiireisinä aamuina se o teho ja leipä/joku hedelmä/pien jukurtti... ja sit jos menee suoraan töihin ni siel vetää sit kahvii / sämpylän.

Joo, tyhmää seon aamiaisesta tinkii

Puuroa&Mehua

Mun on pakko syödä aamuisin edes jotakin,muuten mä pyörryn koulumatkalle.. Eli yleensä syön pari voileipää joidenka päällä juustoa,jotain leikkelettä,salaattia,tomaattia ja margariinia..Sitten ne pakolliset vitamiinitabletit tietysti..

Tee,pari leipää...muroja/puuroa/kiisseliä :) ei aamu lähe muuten käyntiin..

Kahvia. Muuta ei pysty heti vetämään enkä ehdikkään jos on menoa.

verigreippi, kiwi ja jugurtti. jotai mehuu siihe mukaan
muromysli on kans kova sana...

Yleensä ruisleipää kalkkunalla ja kolme kuppia kahvia. Joskus leivältä löytyy salaattia, kurkkua, paprikaa ja tomaattiakin, mutta yleensä on niin kova kiire, että hyvä kun ehtii syömään edes leivän.

lisäys: paras aamiainen jonka olen syönyt, sisälsi edellisten elementtien lisäksi munakokkelia ja jugurttia Niillä eväillä nälkä ei tullut 7 tuntiin

mitä milloinkin kaapista löytyy... eli yleensä vaan jotain
edellisen päivän tähteitä :P

Yleensä kahvi ja banaani kiireessä, ja nekin vasta duunissa.

Viikonloppuna kun on vapaata, niin saatanpa jopa leipää syödä.

Herätys zombiena, suihku, ja töihin. Siellä sitten kaikessa rauhassa klubbaria ja uutisia selaillessa kaurapuuroa, ruisleipää, vihannes, ja jugurtti.

En kyllä oikein ymmärrä tuota "herätään_5min_ennen_duunia_vedetään_eiliset_kahvit_pannusta_kolmessa_sekassa_ja_puetaan_päälle_samalla_kun_ajetaan_autoa"-meininkiä O_o Vaikka en itsekään ehdi ikinä unelma aamiaistani syömään niin kuitenkin varaan vielä suihkun jälkeen sellaisen 40min vähintään pelkästään kahvin juomiseen ja hesarin lukemiseen. Päivä ainakin omalla kohdallani lähtee paremmin käyntiin kun ei tarvitse olla tuli perseen alla :)

Viime syksystä lähtien joka aamu seuraavanlainen "pirtelö"

2,5dl rasvaton maito
2,5dl sokeriton mehukeitto (maku vapaa, suosikkini: mansikka ja vadelma)
1,0dl kaurahiutale
0,5dl vehnälese
250g maitorahka
1rkl lesitiini
10g heraproteiinia
pakastevadelmia
makeutusnestettä

kaloreita n 500, proteiinia yms. riittävästi!

tehosekoittimessa sekaisin

voin lämmöllä suositella! pitää nälkää piiitkäään, jos jaksaa vaan juoda kaiken...

+5g kalaöljyä (ei sotketa pirtelöön!) niin saa omega3 asiatkin kuntoon

[q]hallucinogen, 4.8.2006 08:21:
En kyllä oikein ymmärrä tuota "herätään_5min_ennen_duunia_vedetään_eiliset_kahvit_pannusta_kolmessa_sekassa_ja_puetaan_päälle_samalla_kun_ajetaan_autoa"-meininkiä O_o [/q]

Ainakin omalla kohdalla tuo selittyy sillä, et jos olen herännyt klo 4:00 lenkille, käynyt suihkussa jne. niin syömiseen ei halua tuhrata aikaa. Ei jaksa herätä enää aikaisemmin :D