Liikunta vs. Laiskottelu

liikunta on yksi elämän ihanimmista asioista.. tosin koulun takia ei ehdi niin usein kun haluaisi.. mutta tanssituntien lisäksi juokseminen, pinceytys ja sali *sydän* nyt lomalla ei ole kuin muutama päivä jääny väliin ilman mitään urheilua..

mutta laiskottelullekin on aikansa.. jos on treenit tehnyt niin loppuillan voi sitten vaikka mässäillä ja laiskotella ihan rehellisesti

Salilla 3-4krt/vko riippuen nyt vähän miten pitää juhlia ja olla koulussa.
Lisäks salibandyä 6. divisioonas oliskohan joka toinen viikko about peli.
Kesäl tulee kans rullaluisteltuu ja muuta tämmöst kesäjuttua...

[q]Ozie:
Salilla 3-4krt/vko ... Kesäl tulee kans rullaluisteltuu
[/q]
Juurikin näin..tohon lisää vielä talvella lätkän, nii

en tiedä mitä tähän lasketaan mukaan, vastasin vähintään 2 krt/viikko, kun itse en laske tuota ”hyötyliikuntaa” ollenkaan. kävelen siis joka päivä kahden koiran kanssa n. 2-3 tuntia, matkaa taittuu palttiarallaa 5 km päivässä. lisäksi kävelyt kouluun jne.

mutta ”oikeaa liikuntaa” harrastan pari kertaa viikossa: spinning ja kuntosali lähinnä, keväällä alotetaan kunnolla agilitytreenit (vanhemman koiran kans kilpaillaan mini2-luokassa, nuoremman tulokkaan kans ois tavotteet korkeemmalla *heiii*). kuntonyrkkeily kiinnostais kans.

ai niin ja tietty ”treenaan” myös bileissä niin paljon kuin vaan ehdin!

Se riitää et joraa 5 tuntii bilessä putkeen*jiihaa*

[q]fadeout:
Kuinka usein sinä liikut? Miten tosissaan? Mitä liikunta merkitsee?

Vai houkutteleeko ei-niin-aktiivinen elämäntapa enemmän?

Kerro ihmeessä.
[/q]

Aina, kun mahdollista kunhan vain muistaa kunnon palautuksen. Treenaan 150% lasissa! ;)
Liikunta on osa elämää ja olen iloinen, että saan siitä niin paljon kiksejä. Suosittelen lämpimästi kaikille!

Kesäkuussa Tukholman marathon ja sitä ennen kunnon lenkkeilyä, kickboxingia ja lukkopainia!!

Liikunta on ihanaa!! *sydän*

[muokattu 10.1.2004 22:35]

Kyl liikunta on osa mun elämään. Ilman sitä vois olla aika tylsää ja muutenkin varmaan yksinäistä. Esim Suomen lätkäottelut kerää aina kaveriporukan kasaan ja sitä katsoessa melkein tulee hiki.

Laiskottelu on kivaa

Mut tulee sitä silti bileissä bailattua hikipäissään
ja sen lisäksi snoukkaan ja fillaroin paljon, joten liikuntaa tulee kyllä

Ja tietenkin sitä yhtä intiimimpää liikuntaa aina sillon tällöin

[q]alien:
Kesäkuussa Tukholman marathon ja sitä ennen kunnon lenkkeilyä, kickboxingia ja lukkopainia!!

Liikunta on ihanaa!! *sydän*

[muokattu 10.1.2004 22:35]
[/q]

Kyllä näin on, liikunta on vain ja ainoastaan ihanaa. Lukkopainissa niputan sua ku pientä sikaa Ja Stokikseen tuun hiillostaa sua pienes hutikas matkan varrelle bisselavan kans

[muokattu 11.1.2004 03:02]

ensimmäistä kertaa koko elämäni aikana jätin puoleksi vuodeksi kaiken treenaamisen. sitä ennen kävin 4-5x salilla/vko ja siihen päälle vielä 3-4x lenkkeilyä ja uintia. viimeisen puolivuotiskauden aikana tosiaan liikunnat nollaan ja hirveä mässäily päälle. enkä suosittele kyllä kenellekään...

nyt sit taas hiljalleen saanut treenaamisesta kiinni ja sen huomaa kaikissa arkipäivän toiminnoissa. olo on huomattavasti parempi ja mieli iloisempi. vaan on tästä vielä piiiiiiiitkä matka siihen, että voi todella sanoa olevansa hyvässä kunnossa. toisaalta motivaatio on nyt huomattavan suuri, kun tietää että on kirittävää ja läski ei lähde kuin liikkumalla.

liikunta on kyllä antoisaa, kun vaan löytää sen oman lajin. toisaalta liikuntaankin voi kyllästyä aivan pohjattomasti (kuten minulle kävi), jos lajivalikoima on turhan suppea.
on niin paljon kaikkia kivoja treenimuotoja joita haluaisin kokeilla (mm. vale tudo, seinäkiipeily, taiji, krav maga, maastopyöräily yms yms.), mutta yksin ei oikein rohkeus riitä aloittaa eikä yhtälö ” äitinä oleminen+opiskelu+työnteko” aina jätä riittävästi aikaa.

mut nyt ei muuta kuin salille ja kunnon pirteälle lenkille tuonne nipistelevään pakkasilmaan. siitä se päivä lähtee =)

-eienääpianniinpulukka

Liikuntaa tulee harrastettua minkä kerkeää. Kaveri puhui ympäri aloittamaan Hoi Jeon Moo Soolin 3v sitten ja sitä tulee nykyään aktiivisesti 2-3 kertaa viikossa harrastettua riippuen miten ehtii ja salilla/uimassa pyrin käymään 1-2 krt viikossa riippuen kiireistä. Kuntoilen omaksi ilokseni että pysyn virkeänä ja terveenä mutta en ole mikään liikuntaintoilija. Lähden tosin mielelläni aina treeneihin.

2 kertaa viikossa salille ja 1 tai 2 kertaa jotain aerobista..

4 tai 5 kertaa salilla viikossa siel tulee tehdyks lihas kunto harjoituksia suurimmaksi osaksi....

Yleensä harrastan taidoa (budolaji) 2 kertaa viikossa ja käyn sen lisäksi salilla 2 kertaa viikossa (koko kroppa kerralla *jiihaa*). Satunnaisesti tulee myös käytyä uimassa ja aerobicissä. Mikään ei ole sen ihanempaa kuin uuvuttaa koko kroppa kerralla salilla erityisesti pidän vatsalihasten rääkkäämisestä.

nyt ois tavoitteena aloittaa vielä kickboxing, taiji ja ehkä astangajooga. Jonain päivänä myös krav maga ja kiipeily kaikkea vaan ei saa mahtumaan viikottaiseen lukujärjestykseensä, ja palautuminenkin on otettava huomioon.

ai niin, ja maratonin aion juosta edes kerran elämässäni, oli se sitten kahden tai kahdenkymmenen vuoden päästä! aerobinen kunto on kyllä toistaiseksi aika huono

[muokattu 11.1.2004 13:28]

Homojen hommaa tommonen liikunta, ite mieluummin vaan lööbailen sohvalla

[q]POSER:
Homojen hommaa tommonen liikunta, ite mieluummin vaan lööbailen sohvalla
[/q]
Puhut asiaa kuomaseni

Korista 2-3krt. viikossa + lenkki 1-2krt. viikossa.
Puntilla kävin marraskuuhun asti 5krt. viikossa, mutta nyt taukoa kirjoituksiin asti.

Liikunnasta tulee niiiiin hyvä olo*sydän*

Mä olen aivan liian laiska et jaksaisin kauheesti vouhottaa jossain salilla tai lenkillä. Salilla kävin joskus muutama vuos sitten aika paljonkin, mut mun mielest siit ei ollu mitään iloo, joten sekin jäi sit. Karatee kans joskus harrastin, ja silloin olinkin parhaassa kunnossa ikinä.
Mut... mun mielest löhöily on ihan kivaa
Kyllähän sitä nyt liikuttuakin tulee, mut tuollainen ”pakkosalillelenkillehetitai...” ei sovi mulle. En halua olla joka päivä jossain reuhtomassa. *piis**uros*

Kyllä se laiskottelu vie kevyesti voiton... Pitäisi kyllä ruveta liikkumaan muutenkin kuin vaan sitä hyötyliikuntaa harrastaen tai bileissä käyden.

Mutq ei vaa jaksa/huvita ja siitä on niiin paljon vaivaa

Kuinka usein sinä liikut? Miten tosissaan? Mitä liikunta merkitsee?

Vai houkutteleeko ei-niin-aktiivinen elämäntapa enemmän?

Kerro ihmeessä.