Tupakoinnin lopettaminen.
aikas vaikeetahan tää on, yritän lopettaa koko ajan, purkkaa on laukku täynnä mutta tapa on sosiaalinen, ei riippuvuus nikotiinista.... paska homma*hahjust**nyyh**nyyh*
Allen Carr - Vihdoinkin vapaa tupakasta!
Kannattaa lukea
Olen polttanu 13v asti niin ei se tuu käden käänteessä se lopettaminen.*eiei*
Eli olen tuprutellu 11vuotta.
Aloin harkita syöpäkääryleen polton lopettamista kun mulla todettiin astma
Astman varmaan saanu tupakan poltosta.
Lukuisista yrityksistä huolimatta en ole onnistunu.
Ei vaan ole selkärankaa siihen. Keksii mitä ihmeellisimpiä syitä polttaa.*pelle*
toivottavasti onnistun joskus tupakan polton lopettamisessa*pahis*
[muokattu 29.11.2003 23:18]
[muokattu 30.11.2003 13:01]
[q]Blues:
Näköjään se pätee teihin kaikkiin 
[/q]
Nyt tiedän.
Joo, on aika pahasti offtopic mut laitanpahan kuitenkin*hymy*
http://uploads.newgrounds.com/135000/135786_antimult011_smokekills_en..swf
Kaksi viikkoa polttamatta, hieno tunne! Joskohan se tällä kertaa onnistuisi, seitsemän vuotta enemmän tai vähemmän käryyttämistä riitti. Olen jo melkein siinä vaiheessa, että tupakka alkaa haista pahalle. Toivottavasti en retkahda 
about 2 viikkoo polttamatta... Ei tee ees mieli. Se loppu, ku seinään.
Nykyään taskun pohjaltakin löytyy se 3-4 euroo 
En enää ees viihdy tupakan savussa... haju on kamala ja ällöttävä. Bileissa on kuitenkin niin käännissä ettei sitä enää pidemmän päälle huomaa. 
Dösässäkin, ku joku joka on just vetäny kunnon sauhut, tulee siihen lähelle istumaan ni hyi helvetti!! Itekki oon joskus samalle haissu 
Säteessä aattelin, et nyt ku on synttärit ja muutenkin oon hieman 
huppelissa ni voin polttaa pari röökii... Muutaman hatsin vedin ja aloin voimaan todella pahoin. Se oli vielä valkosta mallua, jota poltin kaikkein mieluiten. Siihen jäi ne polttamiset... No hyvä vaan 
... En pysty lopettamaan, se on henkisesti liian rankkaa. Olen tehnyt jo sen kerran ja aloitin heti uudelleen kun tuli vähän vaikeaa. Olen heikko. *snif*
En kyllä keksi mitään hyvää sanottavaa puolustamaan typerää tapaani polttaa rahat ilmaan. Huoh.
Tämä piti lupauksensa ja oon ollut polttamatta nyt jotain kaks kuukautta lukuunottamatta bileitä/muita viinanottotilaisuuksia.*joo* jospa tämä tästä nyt sitten jatkuisi, jotenkin tuntuu niin tyhmälle että lopettaminen on niin pirun vaikeeta.Yleensä kuitenkin pystyy pitämään päänsä kun jotain lupaa ja päättää.
No joo pitihän munki tuossa lopettaa vuonna kivi ja kirves, mutta aina sitä vaa tulee ostettuu toppa syöpäkääryleitä. Tosin oon siitä tyytyväinen et enimmäkseen enää poltan kans bileissä tms. paikossa missä on jotain tekemistä enemmän kuin vaan chillailua. Joten taidan vain pitäytyä tässä tilanteessa ja olla yrittämättä tehdä mitään
ajattelin täs lähiaikoina yrittää, toiv onnistuis. 
lopetin kai joskus lokakuussa 2003
täytyy kyllä myöntää, että esim. bileissä tulee poltettua, mutta vain pari.
Ja omaa askia en ole ostanut lokakuun jälkeen, eli kotona ei tule poltettua ja muualla raja kulkee viimeistään siinä kun en enää kavereilta kehtaa pummia.
enää harvoin jos ollenkaan tekee mieli polttaa
Tänään hammaslääkäristä päästyäni sorruin polttamaan ensimmäisen tupakan kahteen viikkoon.
[q]Jone:
Tänään hammaslääkäristä päästyäni sorruin polttamaan ensimmäisen tupakan kahteen viikkoon.
[/q]
Todella huono selitys*släp*
Et saa alkaa huijaa itteäs, että no kun mä vaan poltan tän yhden.*släp*
Mä tiedän, että se on vaikeeta. Henkilökohtaisesti en pystynyt siihen.
Sulla oli alkanu toi niin hyvin. Koita nyt viel pinnistää.*taputapu*
[q]PuuhaOsku:
Todella huono selitys*släp*
[/q]
Ei se oo juurikaan selitys. Päätin kuitenkin tunnustaa sortumiseni sen sijaan, että olisin pitänyt turpani kiinni siitä.
[q]PuuhaOsku:
Et saa alkaa huijaa itteäs, että no kun mä vaan poltan tän yhden.*släp*
Mä tiedän, että se on vaikeeta. Henkilökohtaisesti en pystynyt siihen.
Sulla oli alkanu toi niin hyvin. Koita nyt viel pinnistää.*taputapu*
[/q]
Joo, pitää koittaa pinnistää. Sain jo Anneltakin ihan tarpeeksi lämää tosta asiasta ja sanoi että oli ajatellut tuoda mulle perjantaina 16 päivää ilman tupakkaa kakun. Ei sinänsä juuri vituta kakun menettäminen, mutta se vituttaa että toinen on suunnitellut jotain tollaista ihan vain mua varten ja sitten möhlin sen olemalla heikko.
Such is life ja lakko jatkuu taas.
Itse en ole polttanut ku vuoden ... mutta silit on vaikeeta päästä irti , mutta tällähetkellä mässytän Nikotiini-purkkaa ...
Lopetin 2.5 kk sitten *hymy*... Aattelin et sen on pakko olla helppoo kun pomot lopetti ja ne on kuitenkin polttanut pidempään kuin minä, mut vaikeeta on ollut (kaipaan ruokaröökiä)... Tosin olen passiivinen tupakoitsia duunin puolesta...
Joo...oon vahtinu tota Innaen lakkoo ja hyvin on pitäny 
Itselläni alkoi lakko nyt viikonloppuna. Tällä hetkellä olo on aika vittumainen. Jatkuvasti hermostunut olo. Vapisee, kuumottaa ja on muutenkin vittuuntunut/jännittynyt. En kerennyt polttamaan kuin kolme vuotta säännöllisesti mutta silti tuo riippuvuus on kehittynyt. On niin fyysisiä kuin henkisiä riippuvuus oireita. Onkos täällä muita lopettaneita? Tänne voisi keräillä vinkkejä/tunnelmia. Muitakin vaan mukaan.