Tupakoinnin lopettaminen.
[q]Blues:
---
Angelus:
kenes kanssa mä sitten rösöilen? 
---
Yksinäsi 
[/q]
*justjoo*. millan kanssa tietysti.. niinkuin viime viikolla, ja sitä edellisellä jne. 
[q]Blues:
---
milla:
moi mä ajattelin vähentää!
viimeks onnistu puoleks vuodeks, jos nyt vaikkka vuodeks!
---
Tai miksei kokonaankin?
[/q]
totta. mut siit tulee niin kamalat paineet ja vitutukset jos ajattelee lopettavansa kokonaan, et mielummin kelaan et saan polttaa millon vaan ku haluun. ja sit kuitenki oon polttamatta, mut se ajatus ei ahista mua siel takana. öö.. tajusiks kukaa*iloinen*
en edes haluu oikeestaa luopuu kokonaan tupakasta, voin polttaa sillon tällön jos oon kavereiden kans tuopil jne, mul on onnistunu toi taktiikka ennenki. sit ehkä joskus sitä sit lopettaa kokonaan, mut päivä kerrallaan :)
Argh...näitä ku lukee hetken ni tulee semmonen tunne et pitäis alkaa harkitsemaan tupakoinnin lopettamista 
haa.. ollu polttamatta jo 4vkoo.. ja juomatta... ja bilettämättä... ja selibaatissa...
treenannu vaa ku pienenpojan pitääki 
ja nähny unia lomista...
kello on noin 19.41.... oon ollu polttamatta jo yli 24h.... mulla on kylmä ja pää kipee...*nuha*
[q]Unity(f):
kello on noin 19.41.... oon ollu polttamatta jo yli 24h.... mulla on kylmä ja pää kipee...*nuha*
[/q]
Olo on paskamainen. Onnittelut että olet selvinnyt tuohon asti. Sitten kun eka vuorokausi on ohi niin muut menevät sitten aina vain helpommin. Mulla tuli myös pieniä tärinöitä, unettomuutta, olin todella hermostunut + paljon kaIkkea muuta mukavaa. Mutta silti se kannattaa. Ajattele vain niitä positiivisia asioita. Kyllä se siitä, tuossa vaiheessa sortuminen vituttaa niin paljon ettei kannata edes miettiä sitä.
.10 vuottaa röökasin vaan marraskuun 3pvä vuosi ilman. 
.onnitteluja otetaan vastaan.
[q]meow:
.10 vuottaa röökasin vaan marraskuun 3pvä vuosi ilman.
.onnitteluja otetaan vastaan.
[/q]
Onneksi olkoon todella paljon. 
maanantaista asti ilman tupakkaa... mä palelen niin helvetisti... http://www.click-smilies.de/sammlung0903/natur/nature-smiley-12.gif mut tupakkaa ei tee enää niiiiin paljoo mieli... 
Onnea lopettamiseen! Itse en ole pystynyt vielä tekemään sitä.. yrityksiä on ollut monia, mutta menneet pieleen jok\' ikinen. Ehkä sitten vielä joku pv. onnistun...
Kolmas viikko ilman röökiä ja olo on kuin orvokilla. Ruoka maistuu taas paremmalle, luonto tuoksuu raikkaalle etc. Kiitos Zyban nimisen lääkkeen. Jos joku tosiaankin haluu eroon röökistä suosittelen tuota. Miinuksena vois sanoa omalla kohdallani aikamoiset pelkotilat pari päivää, mutta kyllä sen kestää kun tietää kuinka hyvää se mulle tekee. ;) Toi kyllä voi johtua nikotiinin vierotuksesta eikä lääkkeestä. Hips!
...ei tuu onnistumaan joten anti olla. katotaan sit uudestaan kun eka tupakan aiheuttama sairaus todetaan.
KÄÄK!
tekee pahaa lukea mitään tupakkaan liittyvää...mä oon duunissa 8h... ja ei tiedossa röökitaukoa..vasta puol ysi illalla... thänks siitä... ja yritä tassä hillitä hermot... koht vapattaa ja alkaa kaikki paikat täristä..no ei ihan... juon tossa samall ediä...toinen pullo jo menossa.. yli pirtee olo..
TAHTOO LOPETTAA POLTTAMISEN!!!!!!!!!!!!!!*pahis*
[q](5) (3):
haa.. ollu polttamatta jo 4vkoo.. ja juomatta... ja bilettämättä... ja selibaatissa...
treenannu vaa ku pienenpojan pitääki ja nähny unia lomista...
[/q]
HYVÄHYVÄHYVÄHYVÄHYVÄHYVÄ*hali* KYMMENEN PISTETTÄ JA PAPUKAIJAMERKKI.
[q](5) (3):
haa.. ollu polttamatta jo 4vkoo.. ja juomatta... ja bilettämättä... ja selibaatissa...
treenannu vaa ku pienenpojan pitääki ja nähny unia lomista...
[/q]
Ootkohan ihan terve? 
- tosin en minäkään polta. 
[q]Ootkohan ihan terve? - tosin en minäkään polta. [/q]
...juuen... mut hitto et kun kestän viel 10vkoo tät kunnollista ja siveellistä elämää ni sit niiiiiin syöksyn paheiden ja siveettömyyden kiehtovaan maailmaan *slurps**pahis**joo*
Hitsin vimpulat. Monastihan tuosta aiheesta jauhetaan suuntaan ja toiseen. Tupakointi ON epäterveellistä, niinhän se on. Mutta vaikeeta on silti olla siitä tykkäämättä.
Jotenkin diggaan tupakoinnin antamasta fiiliksestä, poltan superkevyitä savukkeita joten en tee sitä nikotiinin takia vaan sen tunteen... Miltä savuke tuntuu sormien välissä, miten kekäle lähenee filtteriä, miten filtteri litistyy sormien puristuksessa. Tykkään siitä, kun savu valuu hbitaasti alas keuhkoihin.. Olen tehnyt tupakoinnista taiteenlajinsa ja taidan lopettaa vasta kun jotain oikein vakavaa tapahtuu, tyyliin keuhkopöhö. Savuke kruunaa kahvin, kaktuslonkeron ja tekee tauoista työpaikalla järjellisiä. Hyviä syitä polttaa. Hahaa. (Kyllä; minä oon vähän kummallinen.)
[q]Aya:
Hitsin vimpulat. Monastihan tuosta aiheesta jauhetaan suuntaan ja toiseen. Tupakointi ON epäterveellistä, niinhän se on. Mutta vaikeeta on silti olla siitä tykkäämättä.
Jotenkin diggaan tupakoinnin antamasta fiiliksestä, poltan superkevyitä savukkeita joten en tee sitä nikotiinin takia vaan sen tunteen... Miltä savuke tuntuu sormien välissä, miten kekäle lähenee filtteriä, miten filtteri litistyy sormien puristuksessa. Tykkään siitä, kun savu valuu hbitaasti alas keuhkoihin.. Olen tehnyt tupakoinnista taiteenlajinsa ja taidan lopettaa vasta kun jotain oikein vakavaa tapahtuu, tyyliin keuhkopöhö. Savuke kruunaa kahvin, kaktuslonkeron ja tekee tauoista työpaikalla järjellisiä. Hyviä syitä polttaa. Hahaa. (Kyllä; minä oon vähän kummallinen.)
[/q]
Myönnän että juuri nuo asiat tekevät lopettamisesta vaikeaa. Omalla kohdalla raha ja terveydellisetedut kuitenkin painoivat enemmän joten noista oppii kieltäytymään mielummin kuin polttamaan. =)
Itselläni alkoi lakko nyt viikonloppuna. Tällä hetkellä olo on aika vittumainen. Jatkuvasti hermostunut olo. Vapisee, kuumottaa ja on muutenkin vittuuntunut/jännittynyt. En kerennyt polttamaan kuin kolme vuotta säännöllisesti mutta silti tuo riippuvuus on kehittynyt. On niin fyysisiä kuin henkisiä riippuvuus oireita. Onkos täällä muita lopettaneita? Tänne voisi keräillä vinkkejä/tunnelmia. Muitakin vaan mukaan. 